Wenn work - out dann alle Muskeln
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Wenn Muskeln gelockert und gedehnt werden dann alle. Ich verspürte dezente Verhärtungen an den Schwanzmuskeln. Meine Physiotherapeutin meinte diese sind ganz einfach zu dehnen. Das habe ich dann direkt mal ausprobiert. DILATOR rein und gedehnt. Hilft!!!
